Онлайн-сессии по 60–75 минут. Находим, где именно теряется управление, подбираем работающее действие: вы делаете, сверяете результат, замечаете разницу. Обычно на запрос с нуля уходит 2–4 встречи, дальше на большинство задач хватает одной-двух. Ниже – как проходит встреча, что требуется от вас, сколько это стоит и с чем я не работаю.
Записаться на диагностику 20 минут, бесплатно
Видеосозвон до всякой оплаты. Нужен, чтобы решение приняли обе стороны.
Так устроена каждая сессия, не только первая.
Текущее состояние, сонастройка и с чем вы пришли. Если сессия не первая – опрос по изменениям с прошлой встречи.
Работаем с тем, что актуально сейчас, а актуальное нередко оказывается не тем, с чем вы шли. Сначала проясняем и согласовываем фокус на сегодня – без этого работа не начинается.
Вопросы, упражнения, наблюдения – беру то, что сработает в моменте. Объясняю механизм и спрашиваю разрешение: мне нужно согласие вашей системы. По ходу я часто спрашиваю, что изменилось: замечать изменение должны вы, а не только я.
Останавливаемся, когда запрос решен – или когда есть заметный сдвиг, а ресурс уже на исходе. Вы сами формулируете, что изменилось по сравнению с началом встречи.
Трое суток техника безопасности: наблюдать за собой, отдыхать, спать. Тело инертно – изменения разворачиваются и внедряются в жизнь уже после сессии.
Онлайн: Zoom, Google Meet, Контур.Толк, Яндекс.Телемост, WhatsApp – подойдет любой сервис, где работают видео и звук. Видео обязательно: я работаю по вашему состоянию, а не только по словам, и без картинки калибровка теряется.
Ориентируюсь на час. Запас в четверть часа нужен на случай, если вылезет неожиданное: отпускать вас в разобранном состоянии нельзя. Заложите еще 20 минут отдыха после встречи – они входят в работу.
По умолчанию записи нет. Включу по вашей просьбе, чтобы вы могли вернуться к деталям. Со своей стороны держу базовый протокол: ничего из сессии не выходит за ее пределы.
Работаю примерно с 10:00 до 21:00 по Москве: ночью сплю, без сна я бесполезен. Очно бывает редко, своего кабинета нет; если очень нужно приехать – это Красногорск.
Прошу предупреждать минимум за сутки, иначе едет график. Ситуации бывают разные – договариваемся. Если помощь нужна срочно, напишите: смогу – отзовусь, не смогу – честно скажу.
Вопросы по практике, наблюдения и результаты – в Telegram. Отвечаю пару недель после сессии. Там же фиксируем, что изменилось: без этого сдвиг легко не заметить.
60–75 минут, онлайн. Платите за встречу, а не за курс: продолжать или нет, решаете вы, увидев результат. Автоматического продления и обязательной программы нет.
3 сессии – 28 000 ₽, 4 сессии – 35 000 ₽. Пакет не обязателен и ничего не меняет в работе: это способ оплаты для тех, кому проще решить вопрос сразу.
Диагностика бесплатна. Оплатить сессию можно на странице оплаты или по договоренности в Telegram.
Я даю модели, упражнения и инструменты и помогаю их усвоить. Кто применяет это между встречами, укладывается в те самые несколько сессий. Кто не применяет, тому нужно больше.
Не узнали себя ни в одном из списков – это нормально, для того и диагностика. Разбираем на месте, и если не мое, я говорю об этом сразу.
Быстро работать получается ровно потому, что техника безопасности жестче, чем принято думать. Если у системы нет запаса прочности, в изменения я не иду и придерживаю тех, кто хочет быстрее: сначала вернуть сон, способность думать и управлять вниманием, большие перестройки – только после стабильной базы.
Когда запас есть, система готовится к изменению, процесс запускается и отслеживается по ходу. Ориентир – «немножко трудно», а не «убиться».
Технику подбираю под вас и сверяюсь по ходу. Остановить процесс или отказаться от предложенного можно в любой момент – это не ломает работу, это часть работы.
Каскад изменений разворачивается уже после сессии: тело инертно, ему нужно время. В эти дни бывают непривычные ощущения и странное отношение к обычным вещам. Отсюда и рекомендация наблюдать, отдыхать и спать. Подробнее – что происходит между встречами.
Моя цель – передать вам пульт управления и перестать быть нужным.
Первый шаг – диагностика: 20 минут, бесплатно, ни к чему не обязывает. Если пока не готовы писать – полсотни вопросов с ответами лежат в FAQ.
Записаться на диагностику Или просто напишите: @tem_transforms