Протоколы работы и технические условия
Работа со мной — не терапия на годы, а цикл из 2–4 интенсивных сессий для качественного сдвига: возврат управления, лёгкость в теле, способность мыслить и принимать решения.
Для высокоэффективных женщин, кому цена простоя слишком высока.
Входной фильтр: диагностика (30 мин, бесплатно)
Созвон, чтобы:
- Кратко познакомиться
- Задать все предварительные вопросы для принятия решения о работе
- Сформулировать и согласовать запрос
- Понять, подходим ли мы друг другу
- Если вижу, что запрос вне моей компетенции — честно скажу
- Без дожимов и прогрева — вы либо соглашаетесь, либо нет
Записаться
Технический регламент сессии
- Формат: онлайн (Zoom/Google Meet), видео обязательно для точной калибровки
- Длительность: 60 + 15 минут
Я ориентирован на 60 минут, но иногда возможно вылезет что-то очень неожиданное, и нельзя отпускать вас в разобранном состоянии.
Потому так же очень рекомендую после сессии ставить 30 минут отдыха на восстановления и первичного усвоения.
- Конфиденциальность с моей стороны: базовый протокол, ничего не выходит за пределы сессии
- Запись: включу по вашему запросу, чтобы вы могли вспомнить детали
- Трекинг результатов: поддержка в чате для вопросов по практикам, фиксации дельт
Что происходит в работе:
- Я не «разговариваю про проблемы». Я ищу, где система заклинила, и помогаю её сдвинуть и задать направление донастройки.
- Похоже на остеопатию для психики: не проталкиваю силой, а нахожу точку опоры для сдвига. Помогаю создать цепочку изменений для системы, с учетом техники безопасности
- Использую то, что сработает в моменте: нейрокоучинг как база, EMDR, провокативный подход, телесные и дыхательные техники, микро-трансы, медитации — микс из 30 лет практики работы с собой.
- Работаю с телом (hardware) и сознанием + бессознательным (software) одновременно. Основные изменения происходят не в «понимании», а в бессознательном и глубже, в теле.
- Обычный цикл: 2–4 сессии до измеримого сдвига. Часто первый запрос закрывается за 1–2 встречи.
- Моя цель — передать пульт управления и стать вам ненужным.
Безопасность
Я параноик в технике безопасности, потому я могу делать работу быстро.
Если фундамента нет, не иду в изменения, и сдерживаю тех, кто хочет быстрее, не имея запаса прочности.
Когда вижу запас, подготавливаю систему к изменению и создаю запуск процесса, непрерывно его отслеживая.
Мне важно, чтобы было "немножко трудно", а не "убиться".
Я всем даю мантру на 3 суток после сессии
Какая интересная хрень происходит.
Это так же про технику безопасности.
На сессии запускается каскад изменений. Тело — инертная система, потому ему нужно время усвоить запущенные процессы, что сопровождается набором странных восприятий внутри и отношения к внешнему. Женщины меня поймут, думаю.
Это — цена за скорость работы.
Режимы работы
Работаю не со списками жалоб, а с режимами настройки системы.
Аварийная стабилизация:
Когда "пожар" (разрыв, удар, зацикленность, мир рухнул). Снимаю перегрев, возвращаю сон, адекватность, внимание, разум.
Развилка и решение
Сопровождение в выборе с высокой ценой ошибки. Проясняем хаос, находим внутренние опоры, ясность и направление.
Границы и автономия
Настройка опоры и личной силы — перестаёте быть обслуживающим персоналом чужих систем, уходите из "терплю-взрываюсь" и режима "белки в вечном колесе".
Выгорание и отказ тела
Вспомнить про отдых, научиться восстанавливать ресурс в условиях неопределенности и больших нагрузок. Саморегуляция и настройка контакта с телом.
(ps: тут нужно 4 сессии или больше для стабильного внедрения)
Level-up и фазовые переходы (блок про работу вдолгую)
Перестройка архитектуры жизни тотально в новое качество. Глубинная перенастройка ядра.
Требует нескольких месяцев работы, не каждую неделю, по-честному.
Стоимость и обязательства
Разовая сессия: 10 000 ₽.
Плата за скорость, точность и опыт.
Пакеты — кому-то удобнее думать "на 3", кому-то "на 4".
Пакет из 3 сессий: 28 000 ₽.
Пакет из 4 сессий: 35 000 ₽.
Я даю модели, упражнения, инструменты и помогаю быстрее их усвоить.
Делаете далее что-то сами — хватает этих нескольких сессий, не делаете — нужно больше.
Кому НЕ подойду
- Ищете утешения, "поныть" или спасателя
- Пассивная позиция "почините меня"
- Хотите классическую терапию или советы
- Психиатрия, зависимости
Мне не интересна работа без результата.
Я хочу видеть изменения от моей работы в виде заметного улучшения качества жизни и дальнейшего развития.
Задать все вопросы можете на бесплатном созвоне или в tg:
@tem_transforms